Program skupiający się na wzmacnianiu mięśni brzucha, zarówno powierzchownych jak i głębokich. Wspomaga poprawę stabilizacji centralnej, co przekłada się na rozwój koordynacji i równowagi. Świetnie sprawdzi się u dzieci, które dużą część dnia spędzają w pozycji siedzącej.
Stanowi wsparcie dla rozwoju prawidłowej postawy ciała, gdyż mocne mięśnie brzucha odpowiadają za prawidłowe ustawienie kręgosłupa i miednicy. Doskonałe wparcie w profilaktyce wad postawy, w tym hiperlordozy lędźwiowej czy skoliozy. W przystępny sposób uczy dzieci prawidłowego ustawienia miednicy i stabilizacji kręgosłupa.
Program zawiera:
- Videobook dla dzieci – jednostka treningowa w formie video, składająca się z rozgrzewki oraz prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania przez dzieci,
- Poradnik dla rodzica – 7 filmów, w których dokładanie pokazuję jak wykonywać poszczególne ćwiczenia i na co rodzic powinien zwrócić uwagę, gdy jego dziecko wykonuje ćwiczenia z videobooka.
