Program skupiający się na kształtowaniu prawidłowego ustawienia stóp i kolan. Zawiera ćwiczenia wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za wysklepienie stopy oraz ćwiczenia zwiększające mobilność w stawach. Świetnie sprawdzi się w profilaktyce płaskostopia, koślawych i szpotawych kolan.
Stanowi wsparcie dla rozwoju prawidłowej postawy ciała, gdyż wygląd całej sylwetki (w tym ustawienie kręgosłupa) w dużej mierze zależy od prawidłowego obciążania stóp. W przystępny sposób tłumaczy dzieciom czym są 3 punkty podparcia stopy i w jaki sposób je utrzymywać.
Program zawiera:
- Videobook dla dzieci – jednostka treningowa w formie video składająca się z rozgrzewki oraz prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania przez dzieci,
- Poradnik dla rodzica – 7 filmów, w których dokładanie pokazuję jak wykonywać poszczególne ćwiczenia i na co rodzic powinien zwrócić uwagę, gdy jego dziecko wykonuje ćwiczenia z videobooka.
